Papatya çayı ve faydaları-Bitki çayları

  1. Home
  2. Sağlıklı Yaşam
  3. Papatya çayı ve faydaları-Bitki çayları
03/05/2018 | Burçak Kayış | Sağlıklı Yaşam

Papatya çayı ve faydaları-Bitki çayları

Papatya çayı ve faydaları

Bitkisel çayları, günlük hayatımıza katarak olumlu etkilerinden kolayca yararlanabiliriz. O yüzden bu kez, bitki çaylarını anlatacağım bir yazı serisi başlatıyorum. En çok sakinleştirme özelliği ile bildiğimiz, stres savar papatya çayı ile başlayalım 🙂

-Papatya çayı, son derece faydalı ve basitçe ulaşılabilir fiyatta olan bir bitkisel çaydır.

-Strese karşı etkilidir, yatıştırır, sakinleştirir.

-Kaygıyı azaltır, rahatlama sağlar.

-Kasları gevşetir, krampların önüne geçer.

-Uyku bozukluklarında kullanılır, uykusuzluğa karşı etkilidir.

-Bulantıları giderir.

-Regl dönemi sancıılarını hafifletir.

-Bağışıklık sistemini güçlendirir.

-Sindirime yardımcıdır, mideyi rahatlatır.

 

Bitki çayları konusunda önemli bir uyarı yapmak isterim. Bu çayların etkisinden yararlanabilmeniz için, sık tüketmemeniz gerekmektedir. Haftada 2-3 kereden fazla tüketmeyelim ki, bünyemiz o etkiye alışmasın ve o çayı her içtiğimizde vücudumuza tesiri olsun. Dönem dönem ara vermek de olumlu etki yaratır.

Bunun dışında, söz konusu bitkiye karşı bir hassasiyetiniz, alerjiniz varsa, zaten tüketmeniz doğru olmayacaktır.

Daha huzurlu bir yaşam için olumlamalar  yazımı da okuyabilir, huzurlu bir çay eşliğinde kendinize telkinlerde bulunabilirsiniz.

Sevgiler,

Burçak Kayış

 

 

 

Tags :

About the Author

Burçak Kayış

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yazılar

Meta

error: Content is protected !!